木瓜炖猪蹄怎么做
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2019-1-17
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木瓜炖猪蹄可以起到很好的丰胸效果,而对于产后的女性来讲,其实还能够帮助自己下奶,所以了解这一道食物的烹煮方法之后,就可以让它成为我们美容养颜丰胸的帮手。 一、本段材料 木瓜1个,绍酒10克,味精3克,葱10克,猪楚雄州癫痫病治疗医院排名蹄1只,盐5克,姜5克,胡椒粉3克。 1.木瓜洗净,切薄片;猪蹄去毛桩,洗净,剁成4块;姜拍松,葱切段。 2.木瓜、猪蹄、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加清水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。 二、材料 主料:青木瓜一只、花生2两、猪蹄1只。 调料:盐、味精适量。 1、花生、猪蹄下水、盐用高压锅压软,撇去汤上的浮油。 2、将花生、猪蹄和撇过浮油的汤加木瓜倒入砂锅中煮沸,舀掉浮沫,小火炖至木瓜熟烂,加味精调味即可。 三、营养 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~癫痫病怎么治疗36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,河南看癫痫病专业医院有几家钙和铁等。木瓜富含维生素C和可溶性的钙,有"万寿果"之称。猪蹄含较多的蛋洛阳市哪家治癫痫病治的好白质,特别是大量的胶原蛋白质,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。这三种食物搭配在一起,是MM们润肤、丰胸的好材料,也可以给偏瘦的男生用来增肥。 |
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