生活中最不要命的11件小事 周末久睡导致偏头痛
西红柿的十大美容功效 西红柿这个果蔬市场中的明星，到底有什么神奇的美容功效? 1祛斑 将西红柿切开，擦在有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。 2抗衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。 3美白 在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这会令脸部皮肤细腻洁白。 4减肥 西红柿热量低，用来减肥比较合适。西红柿减肥最好的方法是： 早餐和午餐注重营养，晚餐就用1—2个西红柿代替。 5去臭 洗浴后，在浴盆中加入100毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次，可消除狐臭。 6淡化黑眼圈 挑选熟透的西红柿，将西红柿肉挖出搅拌均匀，敷在眼睛周围约十分钟后，用湿毛巾擦干净。这样不但可以淡化黑眼圈，还可以延缓眼部周围皮肤的老化。 7去死皮 将西红柿捣碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在脸上，约15分钟之后用温水洗净就可以了。 8治疗晒伤 将西红柿捣碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。 9收缩毛孔 面部皮肤毛孔较粗大的人，可以用一汤匙西红柿汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔收缩。 10美容、防衰老： 每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 还有治疗治溃疡、防中暑、治牙龈出血的效果 3、久坐 诱发疼痛部位：腰部和背部 久坐是造成腰部和背部损伤的头号杀手，它会让不仅会让人体脊髓和腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。 如何避免疼痛：如果你需要久坐，那么最好每小时都起身运动一、两次，你可以选择步行一分钟左右，或是做一些基础的伸展运动，让背部和腰部得到适当的放松和锻炼。 4、没精打采 诱发疼痛部位：腰部、颈部和肩部 颓废的状态和没精打采的情绪，很容易让人体处于倦怠之中。你可能会趴在桌子上，破坏原有的脊椎曲线，让其前倾，这样全身的重量就会集中在你的腰部和背部，造成额外的负担;当然无精打采最糟糕的就是下滑而坐，这会加大颈部和肩部对头部的负重，使其紧张造成酸痛感。 如何避免疼痛：首先要保持一个良好的精神状态;其次保持良好的坐姿，让颈部、背部与你的脊椎形成一条直线，不要扭 |