2021哈密瓜汁的做法 哈密瓜汁的禁忌

生活中许多人喜欢拿哈密瓜来榨汁喝，它不仅营养丰富而且口感香甜，但是很多人且不熟悉哈密瓜汁的做法，今天小编就来讲一讲2021哈密瓜汁的做法以及禁忌。

1准备食材：哈密瓜1个

2将哈密瓜切1/3块。

3然后去皮，切成小块。

4将哈密瓜块放入榨汁机里，放入适量的矿泉水。（不放水也可以，就是有点太稠了）

5将榨汁机插上电源，按下开关键，开始榨汁。

6将榨好的汁倒入玻璃杯里，插上吸管开始享用吧。

糖尿病人群少食。哈密瓜含糖量相对较多，因此糖尿病人群需要少吃，食用的时候需要注意食用量，避免血糖过高，也不可以加冰糖或者是分泌食用。

哈密瓜性寒，因此打的哈密瓜汁也是寒性的，体质虚寒、风寒感冒、宫寒痛经、腹泻者不易食用。

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