怎样测量血压才算正确这4个测量血压的误区千万别踩

随着生活水平的提高及其他因素的影响，高血压已经变成了一种常见的慢性疾病。除了可能需要终身服药控制血压外，高血压对心、脑、肾等靶器官的伤害也不容忽视。因此，防治高血压也鞍山治癫痫病很好的医院逐渐受到了重视。提到防治高血压，不得不提的就是血压计。其是诊断高血压的基础，也是医生和患者了解血压控制情况的重要手段。电子血压计因其操作方便，深受大家的喜爱。

坚持测血压固然是件好事，但如果测量不当，血压白测了不说，还可能无法及时发现高血压隐患，甚至是误以为自己患高血压而乱服降压药导致一些副作用。那么怎样测量血压才算正确呢？先避开以下4个误区再说！

误区一：血压测量过于频深圳专治癫痫病医院繁

为时刻了解自己的血压控制情况，不少高血压患者只要一有空就会去测量血压。其实不然。虽然人体的血压时刻处于变化之中，但血压会受到很多因素的影响，比如说情绪。

频繁测量血压，患者容易陷入焦虑、紧张的情绪，这就会影响血压测量结果的准确性。因此，频繁测血压是不提倡的。一般来说，早晚测一次就好。

误区二：运动或者服降压药后测血压

测量血压的次数有讲究，测量的时机也一样。很多高血压患者往往选在服药后才进行血压测量，又或者是运动之后测量血压，殊不知这些都不是测量血压的很好时机。

服药后测量血压，药物可能已经发挥了作用，此时测量无法反映真实的血压情况，而运动后，人的血液循环会加快，此时测量容易测出较高的血压，因此这两个时间段都不宜测血压。想要有效测量血压，以服药前和运动前测量为宜。

误区三：只测量一只手臂

据调查发现，部分高血压患者日常癫痫病的起因测量的血压值十分正常，但是却突然发生高血压并发症。检查后才得知原来患者平时测量血压只测量一只手臂，而那些发生高血压并发症的患者所测量的手臂恰好患普洱哪家医院看癫痫病好有阻塞性疾病。因血液无法正常流通，血压值的测量也就不准确。

因此，大家每次测量血压时，应两只手臂都测量，测量结果以数值高的为准。如两臂血压值相差太多，建议尽早就医。

误区四：没有高血压就不测量血压

很多人认为测量血压是高血压患者的事，但其实由于高血压早期可无症状，不少人往往是患上高血压却不自知。这部分人如果能够早发现高血压，通过生活干预，血压能够得到控制，甚至能避免终身服药的结果。

因此，每个人都应该关注自己的血压情况，不是高血压患者应一年测一次血压，了解自己的血压情况。

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