夏季5种蔬菜治病又减肥

文章导读

1、酸菜

酸菜中含有维生素C和抗氧化剂、但酸菜的食用时间很好汉中癫痫病重点医院不要超过腌制后1成都神康癫痫病医院0天、因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解、酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。文章导读

2、南瓜

新鲜的南瓜汁有益新陈代谢、空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿

南瓜汁中含有维生素E、能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药、有助于清理肝脏

此外、南瓜浆中含有的维生素D还癫痫病治疗费用可以强健骨癫痫发作的急救药物骼和牙齿

文章导读

3、番茄汁

番茄红素是绝佳的抗氧化剂、对心脏和血管十分有益。番茄红素只存在于烹制的番茄或番茄酱中

每日可饮用2杯番茄汁、或食用3至4汤匙番茄酱以摄取10至15毫克番茄红素。此外、番茄汁还有缓慢降血压的功效、对时常饮酒、患有高血压和青光眼的人十分有益

文章导读

4、白萝卜

白萝卜是天然的抗生素

它含有丰富的抗菌物质、能够分解“信阳哪家医院治疗癫痫坏的胆癫痫患者的护理固醇”

在所有冬季储存的蔬菜中、白萝卜中的维生素C流失量很小。白萝卜也是一种利尿剂、并且对缓解血管性水肿和高血压十分有益。蜂蜜泡制磨碎的白萝卜是治疗咳嗽的良药。文章导读

5、豌豆

豌豆中含有维生素B1和维生素B2、对心脏保健具有很好的郑州癫痫病医院哪家好功效。维生素B1能强化神经系统、参与肾上腺素的形成。维生素B2能向细胞提供能量、体内缺少它会导致身体虚弱长沙哪家医院治疗癫痫、怕冷和气短。