洗脚的好处三年不洗脚脚上长出这东西

洗脚是现在很多人在每一天都会做的事情，洗脚的好处大家也都癫痫病有哪些危害知道。但是我们身边肯定都有一些不爱洗脚的人，那么你见过三年都没有洗过脚的人吗，今天小编就为大家介绍下一位三年没洗过脚的人是什么样的。

三年不洗脚脚上长出这东西

60岁的李婆婆患静脉曲张多年，由于担心脚上见水之后会引发感染，很近3年都没有洗过腿和脚，如今已经出现不愈的溃疡。

前几天，李婆婆到医院看病，提起裤腿，医生们都震惊了：小腿和脚堆积了厚厚的黑色陈年积垢，还有干枯增厚的角质层。李婆婆不好意思地说，她担心脚上见水之后会引发感染，很近3年都没有洗过腿和脚，只是在外买中药外敷，可很近越烂越厉害。

医院皮肤创面中心主任分析，李婆婆由于多年不洗脚，不仅影响了皮肤正常的新陈代谢，还增加了感染机会。医生提醒有慢性伤口的市民，伤口周围皮肤的清洁状况，对于伤口的愈合尤为重要，可以在专业的伤口治疗和护理人员的指导和帮助下，进行皮肤的清洁，这样不仅有利于伤口愈合，还可以提高患者的生活质量和舒适感。

洗脚的好处有哪些

中医认为，人体内的内脏器官在双脚上都有相应的投影。人体内的12条经络，其中有6条源于双脚，所以脚是足三阴的开始，足三阳的终点，双脚分布了60个以上的穴位。如果我们能坚持用热水洗脚，并刺激这些穴位，有助于身体遵义治疗癫痫花多少钱气血的运行、调节内脏功能、调理全身经络，从而起到防病治病、益气化瘀、滋补元气的作用。

坚持长时间用热水洗脚，可预防风湿、脾虚、失眠、头痛、感冒等疾病，还可以促进截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等疾病的康复。每天晚上用热水洗脚，可还以缓解失眠和足部静脉曲张的症状，并促进睡眠。

常常用脑子的人，神经是长期处于紧绷的状态。大脑通常也是比较兴奋的，夜晚睡觉的时候会经常失眠多梦，这样的人要多注意身体。睡前洗洗脚可以帮助缓解失眠的症状，能帮助安神助眠。洗脚的儿童癫痫病的治疗遵义治疗癫痫花多少钱时候能够刺激足部的神经末梢，脑细胞的兴奋度就会下降。这样就容易睡得好了!

热水洗脚的好处还有助于预防和治疗疾病。用热水泡脚可以使双脚血管扩张，促进血液循环，相对减少脑充血，从而缓解头痛，并对有预防冻疮有作用。

正确洗脚有利于养生

虽然洗脚的好处有这么多，人们大部分也有每晚洗脚的习惯，但多为清洁而洗，不会注意到洗脚的保健作用，也没有正确洗脚的意识。因此，在保健养生方面，人们洗脚的质量往往不高，下面给大家介绍一下有利于养生的洗脚方法。

在脚盆中放入适量温水，水温因人而异，以感觉烧汤为准;水深以覆盖到脚背为宜。先把双脚在脚盆里浸泡5-10分钟，然后用手或毛巾反复搓揉双脚、脚背和脚趾;为了让洗脚的好处更突出，可以有意识地按摩脚部的一些穴位，如足心的涌泉穴;为了不让水温降低，可以一边洗脚一边加入热水;洗碗后，不要将脚晾干，而是用干毛巾彻底擦干。实践证明，在晚上睡觉前洗脚，效果是很好的，每次洗脚的时间应持续20-30分钟，洗完脚后的半个小时内应该上床睡觉。