教你五种催乳汤的做法

孕妇在分娩之后，终于算是完成了诞下宝宝的重任。但是，随之而来的大问题，就是成功的育儿工作。宝宝在降临人世间后，相信每对爸爸妈妈们对宝宝的成长很为关注。这里，小编就为一些乳汁提供不充裕的妈浙江较好癫痫病重点医院妈们介绍一下有关催乳的知识，赶快来看看吧!

一、通草鲫鱼催乳汤

原料:活鲫鱼1条、羊羔疯发作的治疗方法通草6克

制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.

功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.

二、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条

制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,很好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.

功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.

三、通草猪济南治白癫痫病发作有时间规律吗癜风很好的医院蹄催乳汤

原料:新鲜猪蹄1只、通草3克

制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,贵州很好的癫痫病医院连续喝3-5天.

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.

四、猪骨催乳汤

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.

功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强

五、木瓜花生大枣汤

[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

[作法]①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

现在，随着科技的发展，医学上催乳的方法有多种多样。但是，小编始终相信，通过原始的饮食方法来正确调节母乳的分泌，这是很健康、有效的方法。希望妈妈们在读了上述小编介绍的五种催乳汤做法后，能够为自己的饮食稍作改变，为宝宝提供充足的乳汁哦!