每天吃苦瓜好不好呢

1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能促进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

2、防癌抗癌：苦瓜蛋河南治疗癫痫病专业医院白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀四川很好的癫痫医院灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成份，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼山东癫痫病专业医院出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长.

苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌宁夏哪里治疗癫痫好细胞的生长和散布。国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长遭到抑制。

三、下降血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

4、苦瓜有着很高的营养价值，每100克嫩瓜的可食部份含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克成都哪家医院医治癫痫，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B

0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首。

通过上面的解释现在你肯定知道每天吃苦瓜对身体是有好处的，那末你平时就可以常常买来吃，而且苦瓜中的营养还能帮助很好的补充你身体中的营养，这样对你的身体是非常有帮助的，当然如果你不喜欢吃苦瓜的话，也不用每天都吃，每个星期保持两三次就可以了。