2款润肺止咳的食物达人必备

导 语今天小编给大家介绍2款润肺止咳的食谱，营养美味，效果非常好，对身体好，下面就赶紧跟小编一起去学学吧!鱼鳞，过去被视为无用之物，但研究发现鱼鳞对胃癌、淋巴癌有一定的防治疗效，还可以配合其他药物治疗白血病。

秋季是一个丰收的季节，也是一个疾病高发、伤肺的季节，特别是容易受到咳嗽的侵袭，因此在秋天保健少不了养肺润肺，如何才能有效润肺止咳呢?咳嗽不停吃什么好呢?其实食疗法是很好不过的了。

2款润肺止咳的食物 达人必备

1、番茄鱼鳞汤　　原料：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克(以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳)，瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。　　做法：　　(1)、将鲜豆芽洗净;鲜番茄洗净切块;瘦猪肉切薄片。　　(2)、将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水600毫升，下锅煮沸后，改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂，连用7天。以后每周服2剂。　　功效：豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺，从而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除什么样的癫痫会遗传香烟中致癌物质对肺的毒害。　　番茄不仅可抗衰老，还有抗癌作用。　　2、凉拌白菜癫痫病怎么会得胡萝卜丝　　原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100六盘水癫痫病治疗中心克，盐，味精，香油，醋适量。　　做法：　　(1)、将大白菜洗净，切丝;胡萝卜去皮，切丝;白木耳撕成片。　　(2)、将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。　　功效：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。　　此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。　　以上就是小编推荐的润肺止咳的食物，赶紧拿去试试吧。