坐月子能吃皮皮虾吗
坐月子能吃皮皮虾吗 1、坐月子能吃皮皮虾吗 可以吃，但是不能经常吃。 虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质十分鲜嫩,味美可口,可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸(建议编者仔细查阅资料,丙氨酸是20种天然氨基酸之一,可作为营养成分,但是氨基丙酸,其结构和丙氨酸不同,这将导致它们的生化作用不同,是否能够作为营养成分,请作者斟酌)等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。 2、皮皮虾不能和什么食物一起吃 皮皮虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒 皮皮虾+乌鸡:中毒 皮皮虾+葡萄:身体不适 皮皮虾+洋葱:形成草酸钙产生结石 皮皮虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心 皮皮虾+西红柿:产生砒霜会中毒 皮皮虾+南瓜:痢疾 3、吃皮皮虾的好处 中医认为,海水虾性湿、味甘咸,入肾、脾经; 皮皮虾虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效; 适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 皮皮虾具有补肾壮阳、通乳抗毒与养血固精的作用,因此,体质虚弱,产妇无乳和有不育的男性朋友可以吃些皮皮虾具有调补作用,这些也就是吃皮皮虾的好处所在了,可见皮皮虾对于中年男女具有很好的调补作用。 吃皮皮虾的注意事项 皮皮虾属于海鲜,并且吃得就是一个“鲜”,过夜的皮皮虾不建议食用。 皮皮虾性寒,因此,寒性体质和经期的女性不建议食用,正常人也不建议多吃,以免身体寒性较重,出现脾胃虚寒之症。 皮皮虾含有五价砷成分,因此,在吃皮皮虾时不可食用维生素C含量高的食物,比如西红柿、果汁等,以免生成砒霜,对肝脏造成损伤。 皮皮虾容易腐败变质,因此,皮皮虾最好购买新鲜的,死亡超过两小时的不建议食用(超市卖的冰冻虾除外)。 产妇不能吃哪些食物 1、辛辣或是刺激性食物 一般生活中辛辣或是刺激的食物都是用来调味的,也有人是无辣不欢或是无醋不欢的,不过产妇最好是不要吃辛辣或是刺激性的食物了,像是韭菜或是辣椒或是茴香等食物产妇应该尽量避免的,因为这些食物可能会引发便秘或是气血虚的情况,还会影响乳汁的质量,因此会影响宝宝的健康。 2、腌制的食物 一般说来腌制的食物都是含盐量比较高的,吃太多的盐对女性健康不利,产妇更是要注意这样的问题了,因为吃盐多会加重肾脏的负担,还可能会让血压升高的。 3、油炸或是热量高的食物 油炸或是热量很高的食物都是非常难以消化的,产妇不能吃哪些食物中油炸食物其实是很忌讳的,因为油炸的食物在制作的时候营养已经损失了很多,哺乳期的人吃了会对产后恢复不好的。 4、凉性水果 夏天的时候有很多水果都是凉性的,像是西瓜、甜瓜、奇异果或芒果都是的,产妇如果吃太多的凉性食物可能会引发宝宝腹泻问题的。 |