雪燕桃胶皂角米包含怎样的功效

雪燕桃胶皂角米中富含有丰富的胶原蛋白，其中能满足身体的多项微量元素需求，制作方法也很简单，需要提前放在水里泡发6-8个小时左右，这样泡至完全膨胀后才能使用，反复的冲洗几遍，去掉杂质，在锅里放入清水，开火后转成小火，慢慢的炖煮过程中可以台州十大癫痫病医院倒入少量的夜奶，会让口感更香浓。

主料

桃胶40g儿童癫痫病的症状 皂角米15g

雪燕10g 冰糖20g

椰奶100ml 枸杞10g

准备原料

冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时

泡发好的是这个样子的，全部发胀开来

用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。

先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火

煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火

再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火

盛出，倒入椰奶，即可食用

味道不仅棒还很养颜，富含胶原蛋白的甜汤～

小贴士

桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发，泡发之后要清除杂质。

皂角米又叫雪莲子，含有丰富的植物性胶原蛋白，素有“植物燕窝”的中山癫痫的中医治疗美誉。皂角米营养成分丰富，属于高能量、低脂肪、低蛋白、高碳水化合物食物。胶质极易融入水，也更容易被人体吸收，适合老人和小孩子食用。

桃胶，又名桃花泪，是桃树自然分泌或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶，有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体，形似琥珀。桃胶含有丰富的胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，还癫痫疾病常见治疗方法有哪些有活血润肺益气的功效，长期食用的话皮肤会变得红润又光泽。

雪燕不是燕窝，泡发后无色透明，是由高原雪莲花蕊分泌的汁液形成。不但有人体所需的大量氨基酸和微量元素，还含有丰富的钙和钾。雪燕具有清热润肺、养颜的功效，长期食用对调节肠胃功能有特殊效果，适合老年人及女性小孩食用。