紫米补血粥女性气血的守护神

导 语紫米补血粥就是女性气血的守护神，拥有一个好的气血，不仅能让整个人都变得自信，而且还能体现出整个人的身体状态。

女人的气血不足，就会让人显得苍老，而且人体的气血彰显一个内蒙古癫痫病专业医院人的健康状况，想要气血好，除了自身的体质，人们还可以采用紫米补血粥帮助大家。

紫米补血粥 女性气血的守护神

紫米补血粥的做法非常的简单，它是以紫米为主要食材熬煮而成的，紫米是常见的一种五谷食材，而混合黄豆、红豆、芝麻等食材，会让粥的味道变得更好，养生的效果也更好。　　紫米补血粥一　　主要食材：黄豆、芝麻、紫米、大米。　　烹饪方法：1.将黄豆清洗干净，放入清水中浸泡一个晚上。将大米和紫米按照1：1的比例混合，清洗干净。　　2.将清洗干净的紫米和大米以及浸泡好的红豆放入豆浆机，加入适量的清水，使用“五谷豆浆”功能。等到15分钟之后粥湘潭很好的癫痫病医院就熬好了。内蒙古癫痫病专业医院　　紫米补血粥二　　主要食材：紫米、大米、黄豆、红豆、核桃、白糖。湘潭很好的癫痫病医院　　烹饪方法：1.将所有食材（核桃除外）都清洗干净，核桃取出果仁，也清洗干净。将清洗干净的食材都倒入锅中，加入适量的清水，盖上盖子。　　2.使用煮粥按钮，等到所有食材煮熟之后加入适量的白糖调味即可，坚持食用紫米补血粥，补血效果更好。