夏季养生药粥除烦解渴治杂病

【导读】夏天的饮食应当以平淡为主，而粥就是一款大众美食，味道可口做法简单，成都癫痫病专业医院养生效果羊角风的治疗方法也比较突出。大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以上几种药粥

绿豆粥、西瓜粥偏凉性，慢性腹泻及胃寒的人就不太适合食用，即便食用也一定要注意尽可能减少摄取量。另外，月经期间的妇女也不宜食用偏凉性的药粥，因为食用后容易造成月经量减少。

西瓜粥

西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。

有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

夏季养生药粥 除烦止渴西瓜粥

银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花3宁德治疗癫痫病*医院0克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防医治中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者很宜食用。

薄荷粥：先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效

薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。

莲子粥：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成陕西中际医院治疗癫痫病怎么样莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。

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夏季養生藥粥

荷叶粥：取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎

取浓汁150毫升，加入粳米100克，冰糖适量

加单纯部分性发作水500毫升，煮成稀粥，每天早、的清热解暑良药。